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该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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薛之谦,大张伟,杨迪,刘维,张踩铃,黄子弘凡,曹哈哈,黄圣依,刘旸,徐浩伦,谭湘文,毛豆,庞博,王勉
未知
沈腾/杨幂/金星/蔡国庆
2021 / 中国 / 音乐,歌舞,真人秀
状态：已完结
更新至20241226期下
更新至第20190929期
更新至第20211021期
更新至第20200417期
更新至第20210611期
更新至第20190831期
更新至第20210428期
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更新至第20191023期